« Changez vos pensées si vous voulez changer les circonstances de votre vie. Du fait que vous seul êtes responsable de vos pensées, vous seul avez le pouvoir de les changer. Cette réforme mentale s’impose quand on réalise que chaque pensée est créatrice et cela en fonction de sa propre nature. N’oubliez pas la pérennité de cette loi, n’oubliez pas que ce que vous manifestez extérieurement reflète la nature des pensées que vous entretenez habituellement. Commencez donc dès maintenant à ne nourrir que des pensées propices au bonheur et à la santé. »   Extraits des écrits de Paramahansa Yogananda

Se nourrir de pensées propices au bonheur et à la santé, voilà une méthode extraordinaire à mettre en pratique dans notre vie de tous les jours. Si nous prenons conscience que tout ce qui nous arrive en mal ou en bien est de notre responsabilité, que c’est nous qui l’avons créé ou attiré, nous pouvons remédier à toutes nos limitations et nos souffrances, en déclenchant par la pensée des forces positives. Le jour où je me suis rendu compte de cette vérité, ce fut pour moi une prise de conscience et un bouleversement total dans toute mon existence. J’avais le pouvoir de changer les choses, en moi et autour de moi.

Au cours de ma vie, plusieurs événements extraordinaires se sont produits avec une synchronicité et des coïncidences étonnantes pouvant laisser croire à une magie divine.  Cette magie n’était que la conséquence de la loi d’attraction. Lorsque nous émettons une pensée, lorsque nous prononçons une parole, lorsque nous faisons un mouvement, une action, ces énergies se propagent dans l’univers en émettant une vibration.L’univers à son tour nous renvoie cette vibration et nous subissons les conséquences heureuses ou malheureuses de nos propres créations.

Alors, comment changer nos pensées pour trouver le bonheur et la plénitude?

Commençons par la gratitude, remercions pour tout ce que l’on reçoit chaque jour : la santé, la possibilité de voir, de contempler, d’entendre, de goûter, d’étudier, de comprendre, d’aimer, de rire, de chanter, de communier avec les forces de la nature,  toutes ces petites choses que l’on ne voit plus, car nous les tenons pour acquises. Si nous remercions pour tout ce que la vie nous apporte de bons moments ou d’épreuves, nous neutralisons l’effet négatif de la souffrance et nous la changeons en expérience d’apprentissage.

Le Maître et philosophe Omraam Mikhaël Aïvanhov nous conseillait de remercier constamment.

Dans la pensée quotidienne du 23 décembre 2014, publiée aux Éditions Prosveta.fr il nous dit :

« Chaque matin, en vous réveillant, appelez tout d’abord la joie et l’amour. Au lieu de commencer la journée en pensant aux différentes tâches qui vous attendent, dites : « Seigneur Dieu, je Te remercie de me retrouver encore vivant, de pouvoir respirer, manger, marcher, regarder, entendre, penser, aimer, car ce sont des trésors inestimables. » Puis levez-vous joyeusement. Et apprenez à remercier aussi pour chaque désagrément de la vie, car c’est la meilleure façon de les neutraliser. Si vous commencez à vous plaindre et à vous révolter, vous serez de plus en plus accablé. Mais si vous dites : « Ô Seigneur, merci, il y a certainement une raison pour que je rencontre cet obstacle, je dois avoir encore quelque chose à apprendre », vous sentirez que vous transformez peu à peu vos difficultés en or et en pierres précieuses. Oui, c’est comme si vous les recouvriez d’une poudre d’or ou de cristal : elles apparaissent sous un autre jour. Rien ne peut résister devant la gratitude. Alors, chaque jour remerciez le Ciel jusqu’à sentir que tout ce qui vous arrive est pour votre bien. Remerciez pour ce que vous avez et pour ce que vous n’avez pas, pour ce qui vous réjouit et pour ce qui vous fait souffrir. Même malheureux, vous devez trouver une raison de remercier. C’est ainsi que vous entretiendrez en vous la flamme de la vie. »

La pensée est une puissance formidable bien réelle et nous pouvons nous en servir pour améliorer notre vie. Dès que nous devenons conscients que tout ce que nous pensons se réalise quelque part et nous revindra tôt ou tard, nous pouvons nous créer un avenir formidable, non seulement pour nous, mais aussi pour toute l’humanité. Imaginons tout ce qu’il y a de plus beau :  la paix, le bonheur, l’épanouissement, l’altruisme, la fraternité entre tous les hommes,  le respect des animaux, de la nature. Plus nous serons nombreux à le faire, plus nous créerons autour de la terre, un égrégore de lumière, de paix, d’amour, d’harmonie et de bonheur.

Quelques minutes par jour, concentrons-nous sur la lumière et projetons-là sur toute l’humanité dans un sentiment de gratitude infini. Il sera intéressant de voir ce que l’univers nous enverra à son tour.

Je vous propose d’écouter une entrevue très intéressante sur le pouvoir de la pensée avec le docteur Gaétan Brouillard invité à l’émission de Denis Levesque.

À 20 minutes 28 secondes : https://www.qub.ca/tvaplus/lcn/denis-levesque/saison-9/denis-levesque-1012034666

(le lien est valide jusqu’au 9 janvier 2021)

Dans l’Enseignement du Maître Omraam Mikhaël Aïvanhov, il y a un sujet qui m’a beaucoup touché : c’est l’importance d’être conscient de nos gestes, de nos pensées, de nos paroles, de nos sentiments parce que tout ce que nous vivons imprègne tout ce que nous touchons.

Dans mon métier de boulanger, connaître cette vérité m’est apparu comme essentiel. J’ai souhaité appliquer cette méthode d’observer tous mes états intérieurs lors de la confection du pain, car il est très important, avant de toucher la pâte, de s’harmoniser afin d’être dans les meilleures dispositions pour ajouter et transmettre le meilleur de nous-mêmes.

Vingt, trente fois par jour, le Maître nous conseillait de jeter un regard sur nous-mêmes, de vérifier ce qui se passe en nous, comment sont nos pensées, nos sentiments, nos émotions et nos états intérieurs. Car tout ce qui émane de nous pénètre dans les aliments que nous préparons. Imprégné mon pain de vibrations harmonieuses, de pensées d’amour universel est un travail extraordinaire qui agit d’abord su moi et je l’espère sur tous ceux qui mangent ce pain.

À suivre : le travail avec les 4 éléments

Observer nos gestes et s’exercer à les faire consciemment du moins quelques minutes par jour, cette méthode peut-elle nous aider à améliorer notre vie?

Pour communiquer, nous utilisons bien plus que des mots, nous faisons des milliers de gestes conscients ou inconscients. Chaque être se révèle à travers ses gestes (surtout les gestes inconscients), car ils expriment ce que nous vivons à l’intérieur, si nous sommes dans un bon ou un mauvais état.  Lorsque nous faisons des gestes brusques, des gestes saccadés ou désordonnés, ceux-ci se reflètent sur notre système nerveux et nous sommes indisposés. Au contraire, lorsque nos gestes sont doux, agréables et maîtrisés, nous entrons dans des courants harmonieux et nous attirons à nous, des choses bénéfiques.

 En m’observant au cours d’une journée, j’ai découvert que je perdais beaucoup d’énergie à faire des gestes inutiles, soit en bougeant les pieds ou les mains de façon incontrôlée. Mais, plus je m’exerçais quelques minutes par jour, à mettre de la conscience dans mes actes quotidiens, plus je développais de la maîtrise, du calme, de l’harmonie et j’en ressentais un agréable bien-être.

Dans son enseignement, le Maître et philosophe Omraam Mikhaël Aïvanhov nous dit que « tous les gestes que nous faisons avec les mains, les pieds, tous les mouvements de nos yeux, de notre bouche sont d’ordre magique et possèdent un pouvoir magique »  (Pensée du 2 février 1938, Prosveta.fr) c’est-à-dire que tous nos gestes produisent un effet harmonieux ou désharmonieux sur nous et sur notre entourage et mettent en action des forces bénéfiques ou maléfiques.

Il nous disait « qu’il y a des gestes qui ressemblent à une musique, qui sont remplis de paix, qui sont calmes et tranquilles, doux comme une caresse. »

Lui-même avait une façon de toucher les objets avec un tel respect et une telle douceur, que nous sentions que pour lui, tout était sacré. À travers ses gestes, il nous transmettait quelque chose du monde divin. Son regard, son sourire, sa façon de bouger, de marcher, tout était rythmé, maîtrisé, équilibré. Tout en lui reflétait un monde de beauté, d’harmonie, de pureté et de sagesse. Je me souviens très bien avec quelle attention et quel amour infini, il touchait la joue d’un enfant qui lui avait offert un dessin. Et avec quelle délicatesse et quelle finesse, il caressait les petites fleurs que l’on mettait sur sa table. Ses gestes traduisaient toujours la maîtrise, la beauté, la poésie, l’ordre divin.

Il nous conseillait « de porter une grande attention à tous nos gestes et comportements vis-à-vis de notre prochain, envers les animaux, toutes les créatures et même à l’égard des objets » ( Pensée du 5 avril 1941 Prosveta.fr )

En agissant ainsi envers les autres, on se rend compte que c’est à nous que nous faisons du bien, car c’est sur nous que notre comportement agit en premier. Au lieu de faire des gestes automatiques, si nous nous exerçons à toucher les objets harmonieusement, cette harmonie s’installe en nous et autour de nous.  En faisant ce travail en pleine conscience, non seulement on s’améliore, mais on améliore la vie de ceux qui nous entourent. Notre conscience s’élargit, nous transmettons l’harmonie, le calme, la paix et nous agissons agréablement sur les autres.

Actuellement, pendant ce confinement, que peut-on faire pour améliorer nos états intérieurs? Omraam Mikhaël Aïvanhov nous donne une méthode qui peut paraître simpliste, mais qui, si on l’applique avec constance, peut nous apporter de grands résultats.

Déjà en 1939, il disait que « si nous lions nos gestes avec notre conscience, ils deviennent puissants. » En ces temps de pandémie, nous nous lavons les mains dix, vingt fois par jour. Nous avons donc l’occasion d’ajouter un aspect spirituel à ce geste quotidien. Au lieu de le faire machinalement, seulement en quelques secondes, nous pouvons y ajouter un autre sens, une autre dimension.

« Tout geste devient puissant aussitôt que vous le liez à votre conscience. Par exemple, lavez-vous les mains, fréquemment, en y mettant votre conscience. Un acte fait sans conscience n’est pas privé de sens ou d’effet, mais il est moins puissant. La conscience augmente la puissance des gestes, des processus, des exercices. Si vous vous lavez les mains, serait-ce même cent fois en une journée, sans y porter votre attention, en un geste machinal, vous n’obtiendrez pas le résultat recherché, c’est sûr! Fait avec conscience, ce geste permet de chasser de soi les fluides contraires et les pensées mauvaises, car tout ce que nous sentons et pensons s’accumule aux extrémités de nos membres et forme sur nos mains une couche fluidique qui perturbe notre état intérieur. Observez-vous quand vous mangez, quand vous touchez quelque chose; si vous ne vous êtes pas lavé les mains auparavant, vous ne vous vous sentez pas en parfait état, vous ne pensez pas librement. Prêtez attention à vos sensations et à votre état; puis allez vous laver les mains avec le dessein de dégager votre esprit; vous sentirez un éclaircissement dans votre cerveau. Devenez conscients. »  Pensée du 10 avril 1939 Prosveta.fr

À suivre, bientôt : nous sommes une partie du Tout, nos gestes ont des répercussions et des conséquences dans tout l’univers.