Articles
Rendre à notre vie sa plénitude – quelques exercices
7 janvier 2021
J’ai découvert il y a quelques années la pratique de la pleine attention ou la pleine conscience. Venue des Etats-Unis et maintenant assez largement répandue en Europe, elle permet de développer notre capacité à observer ce qui se passe en nous, nos pensées, sentiments, habitudes, états...
Respirer la vie !
4 janvier 2021 Méthodes
La respiration nasale alternée Nadi Shodhana (en sanskrit) J’adore respirer, sentir l’air frais et pur remplir mes poumons. Indescriptible ! Je me croyais unique et un peu flyée à ressentir ça mais quelle joie de réaliser que je n’étais pas seule. Marc Hervieux, le ténor...
Le pouvoir de la prière : le Notre Père
3 janvier 2021 Méditation
« Notre Père qui est aux Cieux Que Ton Nom soit sanctifié Que Ton règne vienne Que Ta volonté soit faite sur la terre comme au Ciel » Le « Notre Père » m’apparaît comme la prière la plus complète. En la récitant avec toute notre foi, notre intensité intérieure, on déclenche des...
Le travail avec l’eau et le feu
17 décembre 2020
Pour faire suite à mon précédent article, « l’impact de nos pensées et de nos sentiments sur la matière », j’aimerais vous parler de la chance que j’ai, dans mon travail de boulanger, de travailler avec les 4 éléments : la terre (la farine, le blé), l’eau (l’eau), l’air...
Les bienfaits de la respiration consciente
15 décembre 2020 Bonheur
Tout être humain vivant sur terre commence sa vie avec le premier souffle et la termine avec le dernier. Tout organisme vivant respire, des plus petits aux plus grands, de la cellule au cosmos, tous, sans exception. Retenez votre souffle pendant quelques secondes, voire une à deux minutes, et...
Changez vos pensées si vous voulez changer les circonstances de votre vie.
14 décembre 2020
« Changez vos pensées si vous voulez changer les circonstances de votre vie. Du fait que vous seul êtes responsable de vos pensées, vous seul avez le pouvoir de les changer. Cette réforme mentale s’impose quand on réalise que chaque pensée est créatrice et cela en fonction de sa propre...
La nature nous rend plus riche
12 décembre 2020
Il devient essentiel de pouvoir donner un sens de plus en plus riche à tous les moments de notre vie, surtout en ces moments troublés qui nous touchent tous. Quand des restrictions extérieures sont imposées, qui bousculent le rythme de notre vie, nous freinent dans nos projets, nous obligent à...
Choisir la plénitude
8 décembre 2020
Lorsque j’ai découvert les livres du Maître spirituel Omraam Mikhaël Aïvanhov à 23 ans, un titre m’a particulièrement attiré : « L’arbre de la Connaissance du bien et du mal » J’ai passé une bonne partie de la nuit à le lire, le relire et y réfléchir. À cette époque,...
Le chant et la respiration.
7 décembre 2020
Avez-vous déjà été stressé au point où vous avez eu l’impression que votre respiration devenait difficile et qu’elle était accompagnée d’une sensation de contraction à l’intérieur de vous ? Ma question a probablement éveillé en vous quelques souvenirs difficiles. En effet,...
L’impact de nos pensées et de nos sentiments sur la matière
7 décembre 2020
Dans l’Enseignement du Maître Omraam Mikhaël Aïvanhov, il y a un sujet qui m’a beaucoup touché : c’est l’importance d’être conscient de nos gestes, de nos pensées, de nos paroles, de nos sentiments parce que tout ce que nous vivons imprègne tout ce que nous touchons. Dans mon...
Développer la conscience dans nos gestes quotidiens
7 décembre 2020
Observer nos gestes et s’exercer à les faire consciemment du moins quelques minutes par jour, cette méthode peut-elle nous aider à améliorer notre vie? Pour communiquer, nous utilisons bien plus que des mots, nous faisons des milliers de gestes conscients ou inconscients. Chaque être se...
